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精神的・身体的に受ける様々なストレス（睡眠不足・疲労など）によって、ホルモン分泌のバランスが崩れると、男性ホルモンが優位な状態になってきます。
他にもストレスは、免疫機能の低下を引き起こしたり、ターンオーバー（肌の再生サイクル）の乱れ、紫外線によるメラニン色素の増加を促して、メラニンによる毛穴の黒ずみなどの原因にもなってしまうんです。 まさにストレスは「百害あって一利なし」といった感じですが、現代の社会においては、ストレスをまったく溜めないといったことは、なかなか難しそうです。 疲れを感じたら、十分な睡眠をとったり、趣味やスポーツなどで気分転換をするなど、日ごろから、できるだけストレスを発散してためないように心がけておくとよいのではないでしょうか。 |
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男性ホルモンは皮脂の分泌をうながすため、過剰な皮脂が分泌されて、毛穴に汚れが詰まる原因になるほか、ニキビなどのトラブルの原因にもなります。